La música como medicina
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La escucha musical como promotora del procesamiento emocional.
El potencial especial de la música para facilitar el procesamiento de emociones negativas complejas está respaldado por la investigación de la psicología musical. Se ha demostrado que escuchar música induce experiencias emocionales complejas.22, 23], y para apoyar el elaborado procesamiento de autorregulación de estados emocionales personales a veces difíciles en la vida cotidiana [24]. Además, la música a menudo se caracteriza, algo paradójicamente, por experiencias placenteras de emociones difíciles, como la tristeza.25]. Se ha argumentado que el disfrute de la tristeza en la música se explica por la capacidad de la música para permitir la absorción simultánea, aunque disociada, del contenido afectivo.26, 27]. La música característicamente permite el acceso a varios grados de matices e intensidades emocionales con autorreflexión simultánea, desapego y conciencia elaborativa de estos matices emocionales.28], apoyando tanto la experiencia como la conciencia conceptual de los sentimientos [29]. En general, los hallazgos respaldan la idea de que la música tiene un potencial especial para el procesamiento autorreflexivo de emociones complejas, difíciles e incluso dolorosas.